Pewesv ELMA ゲイシャボール 膣トレ インナーボール【骨盤底筋トレ+尿漏れ対策+産後回復】膣トレーニンググッズ 3点セット 3段階 トレ 健康グッズ 女性用 日本語説明書付き
【丁寧なデザイン】人体工学を基づいて、流線型のELMAボールは3種類の初心者から上級者までも適用な47g、75g、107g
【安心安全な素材】肌に優しく手触りが良いシリコンを採用され、嫌な味が一切なし、感触がとても心地よくて、柔軟性と耐久性も抜群です、シリコン製の紐も柔くて頑丈です。
【最も科学的なトレーニング方法】で変化は使った瞬間から始まり トレーニングを続け、毎日喜ばしい変化を感じられます。
4 stepでお手軽にトレーニングを始めよう!
1.抗菌せっけんとぬるま湯で洗い流し、タオルで拭いて乾燥させてください。
2.適量の水溶性ローションをボールまたはフェミニンゾンにん塗ってください。
3.椅子かソファー寄りかかり、足を開いて、全身リラックスしてください。
4.ゆっくりボールを押し込みます。
ご注意:ゲイシャボールを取り出しやすいのために、シリコン製のひもを体の外に出した状態そのままでエクササイズしてください。
変化は使った瞬間から始まり
3つのゲイシャボール()の中には全て金属製のボールが入っています。歩いたり、走ったり、泳いたりすることによって、ELMA ゲイシャボールの中で金属のボールがコロコロと動き、内側の壁にぶつかります。
ゲイシャボールは重力によりあなたの体から滑り落ちやすいのですが、繊細な振動があなたのPC筋を刺激し、PC筋を引締め、体から滑り落ちるのを防ぎます。感じる振動はわずかですが、あなたが体を動かすたびに繰り返し振動することで、膣が引き締められることでPC筋を強化できます。このようなゲイシャボールはあなたの膣を鍛えられる画期的なアイテムです。
最も科学的なトレーニング方法
第一段階
初めて使うとき、体にボールを慣れさせるために47gのボールを30日間、毎日15~30分間ほどご使用ください。
第二段階
体にシングルボールが慣れてきたら、75gのダブルボールで30日間、毎日30分間ほどご使用ください。
第三段階
75gのボールを簡単にコントロールできるようになったから、107gのダブルボールを30日間、毎日30分間ほどご使用ください。
トレーニングを続け、尿漏れが顕著に減少し、膣がもっと引き締め、性生活ももっと円満になります。
毎日喜ばしい変化を感じられます!
(トレ時間と大きさは人によって違います、無理やりしないでください。)
毎日簡単にトレーニングできる!
1.両足を分けて立って、肩と同じ幅で、定速で「引きしめ」と「リラックス」をトレーニングする。
2.歩いときはボールを落とさないようにトレーニングする。
3.定速で階段をのぼる。
4.しゃがんで30秒をキープする。
パンティがボールを支えないために、家でパンティなしスカートを穿いてください。立つ、歩く、しゃがむ、重いものを運ぶ、ジャンプ、家事などの運動をオススメします。
安心梱包:中身が見えないような梱包でお届けします。伝票の品名は「玩具」でお送り致します。
新品送料無料です。